Co robić na wakacjach w mieście

Piękna pogoda za oknem, słońce rozprasza nas od samego rana a planów wyjazdu poza dom brak. Nawet jeśli praca czy brak środków finansowych zmuszają nas do zostania w lecie w domu, to nie martw się, to nic straconego. Uwierz, że w mieście rodzinnym też można się całkiem nieźle bawić. Oto kilka pomysłów.

• Nadrób zaległości w spotkaniach ze znajomymi.

• Zrób grilla z ciekawym motywem przewodnik, np. kuchnią amerykańską czy meksykańską.

• Wypraw imprezę z kolorowymi drinkami – każdy zaproszony poczuje się jak w nadmorskim kurorcie.

• Wybierz się na letnie wyprzedaże. To naprawdę najlepszy czas na zakupy na cały rok.

• Zaplanuj weekendową wycieczkę po swoim mieście i okolicach, a nuż odkryjesz coś ciekawego.

• Uprawiaj sporty. Lato z ładną pogodą trzeba spędzać na powietrzu a nie w domu.

• Gdy będzie gorsza pogoda zafunduj sobie dzień relaksu. Wyśpij się, weź kąpiel, obejrzyj ulubiony film. No bo kiedy jak nie teraz, jest czas na naładowanie baterii przed szarą jesienią?

• Naucz się czegoś na co nigdy nie było czasu. Może odkryjesz w sobie jakiś wspaniały talent. A nawet jeśli nie, to chociaż będziesz się dobrze bawić.

• Poznaj kogoś nowego. I nie ważne jak to zrobisz, czy przypadkiem, czy przez znajomych. Wakacyjne znajomości czasem mogą przerodzić się w świetne przyjaźnie a nawet związki.

• Ale przede wszystkim zdaj sobie sprawę z tego, że nie tylko Ty zostajesz na wakacje w mieście i przestań traktować to jako karę. Postaraj się po prostu czerpać z tego czasu jak najwięcej się tylko da!

Jak skutecznie pozbyć się kamienia?

Mając twardą wodę nie unikniemy tego wroga wszystkich pań domu. Prędzej czy później na naszym prysznicu, kranie czy wannie pojawi się on – kamień. Jak się go pozbyć?

Metodami naturalnymi

OCET

Poza przykrym zapachem, to właśnie ocet jest jednym z bardziej skutecznych środków usuwania kamienia. Wystarczy kupić butelkę octu w sklepie, nalać go do miski i zanurzyć w nim skamieniały element, np. słuchawkę prysznicową. Gdy mamy prysznic wbudowany i niezdejmowany ze ściany, nalewamy octu do plastikowej reklamówki i ciasno obwiązujemy ją na słuchawce, tak by była cała zanurzona. Po 24h namaczania powinna być jak nowa. Możemy też octem przecierać krany, zlewy inne elementy armatury przy pomocy nasączonej ściereczki.

Jeśli mamy zamiar pozbyć się kamienia w czajniku przy pomocy octu to na pewno pozostawi on nieprzyjemny zapach. Po zastosowaniu tego środka należy dokładnie umyć i wypłukać czajnik aż do pozbycia się zapachu i ewentualnego posmaku.

COCA-COLA

To niby też słodzony chemią napój, ale jednak trochę zdrowszy niż kupowane w sklepach AGD środki do czyszczenia. By tym sposobem pozbyć się kamienia z czajnika należy zagotować szklankę coli, wylać ją, a następnie wypłukać dobrze czajnik.

SODA OCZYSZCZONA

Jest to skuteczny środek do odkamieniania, szczególnie czajników. Podobnie jak ocet pozostawia jednak nieprzyjemny zapach. Po zastosowaniu również należy dokładnie umyć czajnik. Soda dodana do innych środków np. wyżej wspomnianej coca-coli znacznie przyspiesza proces odkamieniania.

SOK Z CYTRYNY

Gotujemy wodę z sokiem lub skórką z cytryny. Płuczemy czajnik a następnie jeszcze raz gotujemy zwykłą wodę.

Metodami chemicznymi

Podobnie jak z octem – zanurzamy w nich element i czekamy, po czym zmywamy osad wodą i lekko go ścieramy. W sklepach znajdziemy całą gamę środków do odkamieniania jednak chemia to chemia i najlepiej stosować je w ostateczności gdy pozostałe środki zawiodą.

Proste patenty na zdrowe opalanie

Sezon na słońce już rozpoczęty, więc jak z niego umiejętnie korzystać?

• Ogranicz opalanie w godzinach 12-14. Nawet mając ciemną karnację to dbaj o siebie i nie spędzaj za dużo czasu w pełnym słońcu w południe. Udar słoneczny to nic przyjemnego, a poza tym nadmierne wystawianie się na duże ilości promieni słonecznych przyspiesza starzenie się skóry.

• Używaj kremów z filtrem. Opalanie się „na sucho” jest bardzo niezdrowe i może powodować w przyszłości duże problemy skórne. Dopasuj filtr do swojego odcienia skóry. Zaczynaj od największej mocy, stopniowo nabierając kolorów, zmieniaj wartość SPF. Pamiętaj o nakładaniu kremów co 2-4 godziny i zawsze po wyjściu z wody (chyba, że używasz filtrów wodoodpornych). Ostatnio słyszałam opinię, że filtry 50+ są tak samo skuteczne jak 30+ i blokują i tak około 95% promieni słonecznych. Więc jeśli masz bardzo jasną cerę po prostu stosuj któryś z filtrów 30 i więcej, ważne by robić to regularnie.

• Używaj kremów po opalaniu. Czasem wystarczy tylko balsam do ciała, ważne by skórę nawilżać po zejściu ze słońca. Codzienne używanie balsamu po kąpieli też zdziała cuda i nasza skóra będzie piękna i jędrna. A na tym szczególnie nam zależy gdy w lato odsłaniamy sporo ciałka. Jeśli nie lubisz smarowania ciała po kąpieli, kup sobie balsam do ciała do spłukiwania (ostatnio produkuje takie m.in. Nivea i Luksja). Na początku też nie byłam zbytnio do nich przekonana, jednak spróbowałam i je po prostu uwielbiam. Oszczędza mi to sporo czasu na suszenie po kąpieli.

 

• Miej ze sobą zawsze butelkę wody. Nawadnianie organizmu to podstawa do zachowania zdrowego wyglądu podczas upałów. A przy okazji dobrze wpływa na nasz układ trawienny i jędrność skóry.

• Jeśli nie lubisz leżeć plaskiem na plaży, zdecyduj się na opalanie w ruchu = spędzaj czas biegając, jeżdżąc na rowerze czy grając w siatkówkę plażową/ Szybciej złapiesz kolorki a przy okazji zbudujesz sobie fajną sylwetkę.

• Korzystaj ze słońca póki jest i nie bój się go. Potem na jesieni Twoja zdrowa i lekka opalenizna będzie zachwycać, a Ty z dumą będziesz patrzeć na siebie w lustrze i wspominać letnie promienie słońca.

Problemy mężczyzn z brodą

Każda kobieta uwielbia mężczyzn z brodą.

Ale jednak piękna i zadbana broda to dla facetów wielki kłopot.

Broda, kochana broda...

• Gdy odrasta – swędzi
  
  
  
  
  
    
• Gdy jest długa, dziewczyna nie może znaleźć Twoich ust do całowania

• Gdy jest krótka, działa na dziewczynę jak tarka

• O brodę trzeba dbać by wyglądała zdrowo, a nie jak u krasnoludów

• Mogą pomylić Cię z bezdomnym albo hipsterem

• Na brodzie niechluja zostają resztki jedzenia

• Gdy zdecydujesz się na zmianę wizerunku, namęczysz się przy goleniu

• Broda dodaje lat

• Ludzie traktują Cię zbyt poważnie

• Gdy oprócz brody masz niski głos, będziesz mylony z marynarzem

• Gdy jest długa, nie wiadomo co czai się w jej gąszczu

• Gdy osiwiejesz dzieci na ulicy będą zaczepiały Cię i myślały, że rozdajesz prezenty

Co zrobić, gdy wśród znajomych na Facebooku robi się za słodko

Jesteś oglądającą komedie romantyczne i jedzącą w domu samotnie lody z pudełka singielką? Zapewne denerwuje Cię Twój stan cywilny, ale nie masz pojęcia co z tym zrobić. Wchodzisz na Facebooka. Jest jeszcze gorzej, bo wszystkie Twoje koleżanki mają już chłopaków czy mężów i robią z nimi wszystko. „Wypad nad morze z moim misiem”, „My <3”, „Kino razem”… Nawet ja będąc w związku denerwuję się gdy widzę takie słodziutkie wpisy na tablicy aktualności. 

Co zrobić, by nie złościć się za każdym razem gdy włączymy nasz ulubiony portal społecznościowy? Oto kilka prostych rad:

• Jeśli nie jest to Twój jakiś bliski znajomy to po prostu ukryj jego posty na tablicy. To nie tak drastyczne posunięcie jak wyrzucanie ze znajomych, a jednak skuteczne. I nikt się nie obrazi.

(porada jak to zrobić: TUTAJ)

• Zaakceptuj czyjeś szczęście. Nie krytykuj ich jak tylko zobaczysz jakieś wspólne słodkie zdjęcie, postaw się w ich sytuacji. Na pewno mając swoją drugą połówkę też Twoja tablica wyglądałaby podobnie.

• Nie plotkuj na temat zobaczonych wpisów. Są pary, które chcą by je zauważać, by o nich mówić. Ograniczając rozmowy na ich temat, lajkowanie i komentowanie, może oni ograniczą wrzucanie wspólnych zdjęć, bo nikt nie będzie się nimi interesował.

• Czasem po okresie fascynacji i chwalenia się chłopakiem przychodzi po prostu związkowa nuda. Samemu zauważa się, że jednak co za dużo to niezdrowo. Więc rada jest taka, by po prostu poczekać aż im się znudzi.

• Żyj własnym życiem. Jeśli musisz, to po prostu ogranicz Facebooka, wyjdź, spotkaj się ze znajomymi. To najprostsza rada na poprawę nastroju i potencjalną zmianę swojego stanu cywilnego (!) Każdy znajdzie kiedyś kogoś dla siebie, ale czasem trzeba sobie trochę pomóc, zamiast siedzieć bezczynnie w domu i użalać się nad swoim losem. A nuż za jakiś czas to na Ciebie będą denerwować się znajomi za zbyt dużo słodkich foteczek z nowym przystojniakiem?

Skąd wiadomo, że to właśnie jest Twoja wymarzona druga połówka?

Każdy z nas chyba słyszał historyjki o tym, że człowiek w życiu musi dobrać sobie drugą połówkę jabłka, która dopełni nas w 100%. Jednak skąd wiadomo, że właśnie ta, a nie inna osoba jest tym naszym idealnym uzupełnieniem? Jeśli intuicja mówi nam, że tak jest to możemy się jej po prostu posłuchać. Jeśli jednak nie mamy pewności, możemy bardzo prosto to zweryfikować, biorąc pod uwagę kilka rzeczy:

Wspólne zainteresowania

Nie musicie dzielić wszystkich swoich zainteresowań, ważne żebyście akceptowali swoje nawzajem.  Umiar i złoty środek. Jednak nie zaszkodzi oczywiście gdybyście mieli wspólną pasję – taki czynnik bardzo zbliża i spaja związki. Może to być nawet coś tak banalnego jak rodzaj słuchanej muzyki, wspólny sport, czy nawet ulubiony typ kuchni.

Patrzycie na przyszłość podobnie

Dziewczynie marzy się mały domek, gromadka dzieci i pies? A chłopakowi życie w wielkim mieście, w bloku i bez rodziny? To chyba jednak nie do końca tak jak powinno być. Jeśli ma to być poważny związek na długie lata to akurat w tej kwestii powinniście się zgadzać, bądź być w stanie pójść na jakieś kompromisy. Nawet w takich kwestiach jak podejście do pracy, zarabiania pieniędzy, porządku, czy szacunku do rodziny powinniście być w miarę zgodni.

Dobrze dogadujesz się z jego/jej rodziną

Kontakty z rodziną to podstawa. Jeśli jego/jej rodzina po prostu nie może znieść Twojego towarzystwa, to naprawdę nie wiem co takiego musiałoby się stać, żeby nagle zmienili zdanie. To właśnie oni wychowali Twoją potencjalną miłość życia i on/ona na pewno docelowo będzie liczyć się z ich zdaniem w wielu kwestiach związanych z przyszłością.

Możesz mieć pełne zaufanie

Na zaufaniu buduje się podstawy każdego związku. Musisz być pewnym, że masz to stu procentowe zaufanie do drugiej osoby, że możesz na niej polegać nie ważne co by się działo. Skoro macie docelowo razem spędzić więcej niż tylko kilka miesięcy to warto by było być pewnym, iż związek nie opiera się na kłamstwach.

Czujesz, że ta osoba po prostu Cię kocha

Dba o Ciebie, chce dla Ciebie jak najlepiej, mówi Ci, że Cię kocha (ale bez nadmiernych słodkości), uwielbiasz spędzać czas w jej towarzystwie i nigdy się nie nudzicie. To wszystko co jest do szczęścia potrzebne.

7 sposobów na niewyspanie

Jako aspirująca pani inżynier zaczęłam niedawno praktyki zawodowe. W branży budowlanej skazana jestem na bardzo wczesne wstawanie, ponieważ budowa zaczyna pracę zawsze od 7. Nie jest to jedyny taki zawód. Przy okazji w wakacje często mamy okazję czuć się niewyspani z wielu innych powodów. Jak sobie z tym radzić?

Ruch na świeżym powietrzu - po spacerze czy przejażdżce na rowerze bardzo się dotleniamy i jest nam o wiele łatwiej zasnąć. Przy okazji kondycja fizyczna pozytywnie wpływa na nasz nastrój i zmniejsza uczucie zmęczenia.

Organizacja dnia tak, by chodzić spać wcześnie – w wakacje to najgorsza możliwa opcja do zaakceptowania. No bo jak to, taka ładna pogoda a ja mam iść szybko do łóżka? Ale jednak, coś za coś. Jeśli wcześniej się położymy, automatycznie więcej czasu spędzimy podczas snu.

Ograniczenie imprez i siedzenia po nocy tylko do weekendów – tak, czuję, że powoli się starzeję. Kiedyś można było w tygodniu nie spać do 2 czy 3 w nocy, a dziś… O 23 już leżę w łóżku.

Zastąp kawę zieloną herbatą – moim zdaniem kawa ma działanie małego efektu placebo – wydaje nam się że jak ją wypijemy to będziemy pobudzeni więc rzeczywiście na chwilę tak jest. Mogę się mylić, ale w moim przypadku po rezygnacji z tego ciemnego specyfiku i zastąpieniu go częstym piciem herbaty czuję się o wiele lżej. Podobnie z energetykami – oby jak najmniej. Spróbuj, a może i u Ciebie tak to podziała.

Częste równomierne posiłki – gdy nie będziemy czuć się głodni, automatycznie będziemy bardziej zadowoleni. Wówczas brak snu schodzi na dalszy plan.

Znajdź sobie w ciągu dnia zajęcie – głównie nuda przypomina nam o zmęczeniu. Gdy w pracy znajdziesz sobie coś do roboty przez cały dzień to kompletnie nie będziesz mieć czasu zastanawiać się jak by to było gdybyś dziś spał dłużej.

 Drzemka – jeśli już bardzo ale to bardzo nie dajesz rady, idź po prostu spać. Godzinka czy pół, a od razu będziesz czuć się o niebo lepiej. Pamiętaj tylko żeby nie spać w pracy czy w samochodzie :)

Definicja piękna w 25 krajach

Niedawno natknęłam się w internecie na stronę opisującą eksperyment pewnej dziewczyny, która zdecydowała się wysłać swoje nieobrobione zdjęcie do grafików w ponad 25 krajach i poprosiła ich by po prostu sprawili, by wyglądała pięknie. Projekt nazywa się Before & After i idealnie pokazuje, jak w różnych krajach wygląda ideał kobiecego piękna i że jest on zdecydowanie różny w różnych częściach świata.

Popatrzcie na wybrane efekty pracy:

USA

 Argentyna

Grecja

Bangladesz

Maroko

Filipiny

Więcej: TUTAJ

Jak widać nawet z tego samego kraju uzyskano różne efekty, co pokazuje, że oprócz standardów krajowych, w grę wchodziły też prywatne upodobania grafików. Czy w takim razie, w dzisiejszym świecie pełnym Photoshopa rzeczywiście istnieje jeden, uniwersalny wzorzec kobiecego piękna? Powyższe obrazki udowadniają, że zdecydowanie nie. Kraj z którego pochodzimy, nasza kultura i upodobania zdecydowanie wpływają na nasze gusta. Jednak i tak każdy jest na swój sposób wyjątkowy i w oczach jednej osoby może brakować nam wiele do perfekcji, zaś dla kogoś innego będziemy ideałem.

Twój prywatny kawałek Ryana Goslinga

Dziewczyny po prostu zwariowały na jego punkcie. Czy to zaczęło się aż 10 lat temu gdy do kin wszedł "Pamiętnik", a może później? W każdym razie świat oszalał tak bardzo, że zaczął produkować gadżety z podobizną gwiazdora.
Czasem słodkie, czasem jednak przerażające.

Chciałybyście mieć w taki sposób odrobinę przystojniaka dla siebie?